Duygudurum bozuklukları, kişinin duygusal durumunu, davranışlarını ve düşüncelerini olumsuz yönde etkileyen ve genellikle günlük yaşamı önemli ölçüde zorlaştıran ruhsal bir bozukluktur. En yaygın duygudurum bozukluklarından ikisi depresyon ve bipolar bozukluktur.
Depresyon (Major Depresif Bozukluk)
Depresyon yoğun mutsuzluk,umutsuzluk,ilgi kaybı,enerji kaybı,uyku bozuklukları, iştah değişiklikleri, konsantrasyon güçlüğü ve intihar düşünceleri gibi semptomların görüldüğü bir duygudurum bozukluğudur.Depresyon, günlük aktiviteleri etkileyebilir ve iş, okul ve ilişkilerde sorunlara yol açabilir. Depresyon tedavisi için çeşitli psikoterapi yöntemleri vardır.Bunlardan en yaygın uygulananı ise Bilişsel Davranışçı Terapi’dir. Bu terapi yönteminde psikoterapist depresyona sebep olan etkenleri danışanın da işbirliği ile inceler.Terapideki amaç kişinin sahip olduğu olumsuz düşünce ve inanışların yapısını değiştirip yerine daha pozitif olanları yerleştirmektir.
Bipolar Bozukluk (Manik-Depresif Bozukluk)
Bipolar bozukluk, mani (aşırı yüksek duygudurum) ve depresyon (aşırı düşük duygudurum) dönemleri arasında iki uçta değişkenlik gösteren psikolojik bir rahatsızlıktır.Manik dönemlerde, kişi kendini aşırı enerjik, hırslı veya huzursuz hissedebilir. Aşırı konuşma, hızlı düşünme, riskli davranışlar ve az ihtiyaç duyma gibi semptomlar vardır.Depresif dönemlerde ise depresyon belirtileri ortaya çıkar.
Duygudurum bozukluklarının kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, genetik, biyolojik, çevresel ve psikolojik faktörlerden dolayı ortaya çıkabilir. Psikoterapide manik ve depresif atakları tetikleyebilecek stres faktörlerinin etkisinin azaltılması, stresle başa çıkma yöntemlerinin geliştirilmesi hedeflenir.
